Нека задраскаме всичко след заживели и опитаме отново..
✅И те заживели като отбор, където и двамата работят всекидневно:
✨за идентифициране и преодоляване на препятствията, с които всички двойки естествено и неминуемо се сблъскват.
✨всеки да бъде чут и разбран, независимо дали другата страна е съгласна напълно.
✨дискутират се нужди и очаквания открито, преди да се е натрупало отрицание.
✨всеки знае, кои са дразненията и/ или тригърите на другия и съзнателно избира да не провокира отсрещната страна, за да бъде предотвратен конфликт и сериозна вреда във връзката.
‼️Ако се намираш във връзка, в която реципрочността отдавна е изчезнала, прочети следващите редове.
👍Единственият начин да видиш истината е като я видиш като НАБЛЮДАТЕЛ.
👍Единственото нещо, което постигаш когато всячески се опиташ да накараш отсрещната страна да те обича, когато тя очевидно не се отнася добре към теб, е да затвърдиш историята в главата си, че не заслужаваш добро отношение и да удължиш агонията си.
Как да променя живота си за 30 дни – електронна книга
Ти вярваш, че ще промениш тази история, като промениш отношението му/й.
Не забравяй, не можеш да обориш лъжа!
Вместо това, довери се и пусни контрола.
Направи място на истината да влезе.
🗣️🛑✨Как изглежда насилието и какъв ефект предизвиква то:
👎🛑Игнорира, критикува,шегува се и засрамва нуждите и емоциите на отсрещната страна..⚜️ЕФЕКТ=>⚜️
Трудности в изразяването на нуждите,съмнение в собствената стойност,поставяне на себе си на последно място.
🛑👎Чести обиди, критика и омаловажаване.. ⚜️ЕФЕКТ=>⚜️липса на самочувствие,екстремна чувствителност,чувство за неадекватност, себененавист.
👎🛑Лъжи, манипулация, контрол.. ⚜️ЕФЕКТ=>⚜️ проблем с доверието, невъзможност да се отпуснеш и да поискаш помощ, скептицизъм,непрекъснато нащрек.
🛑👎Газлайтинг, прехвърляне на вината, отричане на съществуването на тормоз.. ⚜️ЕФЕКТ=>⚜️непрекъснато съмнение в реалността, собствените чувства и мисли, инвадилизиращо съмнение в себе си.
От Диди с Л 💝 бов!